黎家佑的評價心得

孕婦腹瀉飲食要注意什麼

1、飲食應清淡營養，多吃易消化的食物，比如小米粥，大米粥等各種粥類食品，并多喝水，可以補充因腹瀉而流失的水分。

2、忌吃生冷、辛辣和刺激性的食物，油炸、燒烤等食物或太過油膩的也不宜吃，以免腹瀉加重。

3、腹瀉恢復期間應多吃綠色的蔬菜，還有新鮮的水果，有利于胃腸道消化功能的恢復。